Fitnesstraining mit Hund

Fitness mit Hund ist ein leichtes bis mittelschweres Outdoor-Fitnesstraining, bei dem Ihr Hund sie begleitet.

Wir trainieren im Stadtpark, auf der Hundeauslauffläche City-Nord und verschiedenen Parkanlagen. Es wird ein Einzeltraining oder Gruppentraining angeboten. Wir beginnen mit einer leichten Aufwärmeinheit und werden anschließend die Natur und die örtlichen Gegebenheiten für ein Ganzkörpertraining nutzen. Übungen mit Thera - und Rubberbändern fließen mit ein. Im Einzel-und Gruppentraining bis zu 4 Personen, mit zusätzlichen Möglichkeiten eines Circle-Trainings. Hier wechseln sich kleine Ausdauereinheiten mit Kräftigungsübungen unter Zuhilfenahme von Hanteln, Scheiben, Sling Tainer, Ball und Balance Pad ab. Die Trainingsstunde beenden wir mit einer Dehneinheit. 

Unsere Hunde verbringen die gesamte Trainingszeit an unser Seite und werden zum Teil mit in unsere Übungen eingebunden. Der gemeinsame Spaß fördert den gehorsam und die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Hund. Kommandos wie„ Sitz, Platz und Bleib“ sollten verlässlich funktionieren. Die effektive Trainingszeit beträgt 60 Min. Da unsere Hunde keine Maschinen sind und jeder sich mal gut oder besser in die Übung einfindet, planen Sie bitte mit 90 Min pro Trainingseinheit. Außerdem sollten die kleinen Lieblingskekse nicht fehlen. Nach unserem Training haben die Hunde die Möglichkeit gemeinsam zu spielen und vielleicht findet sich noch die ein oder andere Hundefreundschaft.

Im Einzeltraining gehört meine volle Aufmerksamkeit Ihnen und Ihrem Vierbeiner.

Die effektive Trainingszeit beträgt 60 Min, aber auch hier planen Sie bitte mit 90 Min pro Trainingseinheit.

Wir haben die Möglichkeit gezielter an Ihrer persönlichen Fitness und Ihren Trainingswünschen zu arbeiten. Gibt es gesundheitliche Probleme wie Wirbelsäulenerkrankungen, Probleme an den Gelenken, Bluthochdruck, Adipositas oder quälen Sie lästige Verspannung? Dann erarbeiten wir gemeinsam einen individuellen Trainingsplan, der langfristige Entlastung schaffen kann. Die effektive Trainingszeit beträgt 60 Min, aber auch hier planen Sie bitte mit 90 Min pro Trainingseinheit.

Unempfindliche Trainingskleidung wird empfohlen.

Bei Interesse rufen Sie mich gerne an oder schreiben eine Email. 

Ich freue mich auf Sie und Ihren Vierbeiner!

 

 

                                                                                  

Tierheilpraktikerin

Sandra Nimtsch

Bachstraße 74b

22083 Hamburg

Tel. 0157/775 33 957

thp.nimtsch@gmail.com

Termine nach Vereinbarung

Hausbesuche möglich